省飯錢

2023年8月4日 — ‧ 優點：省錢、健康‧ 缺點：花時間、體力、累人‧ 每餐費用：50 元上下自己煮飯（我一個人用餐）會比外食便宜。到全聯或大賣場買菜，估算一餐主要食材費（ ...

2023年1月27日 — 貼文一出，意外釣出超狂省錢老手，除了去逛市場、711和大賣場買即期品，還天天自己下廚帶便當，一個月伙食費可以控制在4000元內。 △▽吐司,早餐,麵包。（ ...

如果你家能有電鍋、飯鍋、微波爐、IH 爐、瓦斯等烹煮器具的話，那你要在家煮「省錢三餐」就非常容易了。 因為買外面的食物除了食材的成本以外，商家也要賺錢，這時候外食 ...

2023年7月10日 — 不過也有省錢達人提供200元以內的吃法，「早餐吐司或饅頭+豆漿+水煮蛋，午餐晚餐吃自助餐（減少高單價的肉），絕對可以壓在200內，而且夠營養」、「早餐用 ...

2021年9月24日 — 不少人分享省錢食譜，「買馬鈴薯+胡蘿蔔+洋蔥煮一大鍋咖哩，吃很多天」、「煮義大利麵，蒜頭+25塊九層塔就能炒一盤，義大利麵一包大概在4、50塊左右，可以 ...

2023年5月6日 — 菜單:滷肉飯、鴨肉飯、乾麵(50元左右的碳水化合物)+滷蛋、荷包蛋、豆漿、優酪乳、優格、滷豆干(蛋白質)+昨晚準備的水果或燙青菜(蔬果)，這樣基本的營養就 ...

2023年11月25日 — 自己動手做便當 · 依照季節買蔬果 · 買特價肉品 · 再便宜也不要買的食物. 賣場的即期熟食; 賣場的即期海鮮; 切好的水果 · 買剛好的量 · 用水取代飲料 · 記得均衡 ...

2022年5月7日 — ... 飯65元、晚餐全聯買4入一袋的烏龍麵59元，再去買市場一把青菜20元，全部174」「早餐飯糰30，午餐訂50元的便當，晚餐吃自助餐，三菜大概都不超過40 ...

首先，郭智賢的第一個儲蓄大法，就是前述讓人嘖嘖稱奇的一個月伙食費僅需新台幣約170元，其中的關鍵在於盡量自己做飯、減少外食聚餐，也是因為這個自己做飯的習慣，大大 ...